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【瑜伽】 每日瑜伽,增加身体柔韧性,展现好身材
【走路】 里程统计、时间记录,每天走一走,身体更强壮!
【游泳】 每日游泳,发展身体肌肉,调节和改善呼吸系统
【平板支撑】 坚持平板,增强臂力以及耐力
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跑步日历更新日志:
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