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轻松睡眠
- 大小：20.05 M
- 语言：简体中文
- 类别： 休闲娱乐
- 系统：Android
- 厂商：长沙清泉信息技术有限公司
轻松睡眠App是一款专注于改善用户睡眠质量与情绪管理的综合性工具，通过自然音效、轻音乐、冥想练习及科学睡眠监测等功能，帮助用户缓解压力、放松身心，从而获得更优质的睡眠体验。华军软件园提供轻松睡眠app官方版下载地址，有需要的用户可免费下载使用！
轻松睡眠软件说明
美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
轻松睡眠常见问题
如何开始使用轻松睡眠APP进行睡眠监测？
解答：打开轻松睡眠APP，通常会有一个“开始睡眠”或类似的按钮。点击该按钮后，APP会开始监测您的睡眠时间、深睡浅睡情况等。部分APP可能还需要您进行一些初始设置，如填写个人信息、选择睡眠环境等。
轻松睡眠更新日志
将bug扫地出门进行到底
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版本： v3.5.1 | 更新时间： 2025-11-03
