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心率锻炼和分析

心率锻炼和分析

  • 大小:14.7M
  • 语言:中文
  • 类别:健康健美
  • 系统:ios
拿你的苹果手表,蓝牙耳机,去跑步,走路,自行车,健身房....- 替代苹果手表上的标准锻炼应用程序- 评价你的健身水平(高级,优秀,好,公平,差)- 测量您的休息心率和VO2最大值加上您的最大心率- 预装心率训练区:Karvonen&Zoladz公式,英国骑自行车教练,Joe Friel Running&Cycle等等。- 语音报警警示指导,帮助您留在您的训练区,蓝牙耳机支持(并聆听您从锻炼中获得的时髦评论)- 实时心率,统计预测和训练区以图形和文本格式显示。- 为初学者,中间人和专业人员寻找培训区。- 创建自己定制的心率区。- 您的路线的位置跟踪与地图上每个点的心率数据。- 以地图和/或图形格式显示心率数据。- 将心脏数据导出到CSV文件到iCloud并使用Excel,Mac或PC上的数字可以分析原始数据并构建自己的优化训练程序- 无需登录帐户,无需外部Web帐户,您保留数据。您的心率提供了深入了解您的培训效率,并为您提供量化改进的方法。通过区域培训,您可以获得不同的收益,并且在培训计划中的不同时间适合,更重要的是减肥或提高心血管功能。区域培训给你的重点。测量您的心率并保持在您的区域可以帮助您过度训练。超调可导致运动成瘾,可导致生理和心理负面影响,肌肉酸痛持续,静息心率升高,倦怠,变异性降低,血压升高,食欲不振甚至变幻莫测。要获得最好的应用程序,您需要一个符合蓝牙4心率服务(HRS)的心率传感器,如Polar H7智能传感器或Wahoo TICKR传感器。你没有心脏传感器:如果您没有蓝牙心脏传感器或苹果手表,以下功能可用:- 计算您的VO2 Max进行1½英里的运行。- 计算您的最大心率。- 根据您的健身目标(脂肪燃烧,有氧运动等)获得最佳的心脏区域。- 关于如何在健身和运动科学中使用心率区的参考和阅读材料。其他备注:- 在极少数情况下,苹果手表的系统资源耗尽(可能是因为许多连接的蓝牙设备,如耳机,心率监视器),其他运行的应用程序或电源丢失(扁平电池),缺乏存储空间,锻炼将会终止,并尽可能保存/恢复锻炼。数据隐私:- 您的数据在iOS设备或iCloud帐户中保持私有。您可以控制谁查看或使用您的数据。- 您不需要任何烦人的登录帐户。- 所有数据都保存在您的iPhone / iPad / Apple Watch上。任何外部数据库都不存储任何数据,因此只能访问数据。电池:- 继续使用在后台运行的GPS可以显着降低电池寿命。- 继续使用Apple Watch心率传感器可以显着降低电池寿命。- 在图形模式下查看心率,当您自动应用App(顶部的车轮图标)调整XY轴时,会影响您的电池寿命。点击顶部的轮/设置图标切换到手动模式,以节省电池寿命并降低图形处理能力。如果你有这么远的阅读,谢谢你的时间,最后如果你想看到任何应用程序,发送给我的电子邮件从应用程序:关于|联络或Twitter @ZoneTrainingApp

版本: 1.8.1 | 更新时间: 17-08-07 展开更多

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心率锻炼和分析评论

  • 1楼 华军网友 1429355355
    心率锻炼和分析的评论不应该这么冷清啊,我来加把力
  • 2楼 华军网友 1432091921
    我觉得现在的心率锻炼和分析已经够我用得了,什么时候想换口味了,就试试免费软件的版本
  • 3楼 华军网友 1434938724
    我发现1.8.1的心率锻炼和分析相比上一版不容易崩溃了,不错不错

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